Сибирский инновационный образовательный центр в партнерстве с сетью фитнес клубов Экстрим фитнес проводит обучение на фитнес инструктора по двум направлениям — инструктор групповых программ и персональный тренер. Обучение проводят лучшие фитнес инструкторы компании Экстрим фитнес, которые поделятся с вами не только необходимыми знаниями для ведения занятий, но и секретами мастерства, которые они накопили за долгие годы практики работы с клиентами. Про обучение другим востребованным в современном мире профессиям можно почитать здесь.
Первый блок в обучении на фитнес инструктора состоит из изучения основ физиологии и анатомии. Ведь фитнес инструктор должен с полувзгляда уметь определять соотношение даваемой нагрузки с возможностями организма клиентов. Как работают основные системы жизнедеятельности организма — дыхательная, сердечно-сосудистая, пищеварительная система, знать названия и функции основных мышц — это основа основ в работе фитнес инструктора.
В процессе обучения на фитнес инструктора групповых программ подробно разбираются следующие направления: классическая аэробика, степы, кибо и силовые классы.
Классическая аэробика дает понимание терминологии, команд, шагов, связок, методов ведения занятий. На занятиях отрабатываются приемы работы с клиентами: как держать внимание группы, как мотивировать и подбадривать клиентов на регулярные занятия и на достижение результата. Одно дело, когда вы подготовленный фитнес инструктор, знающий все методы и имеющий отличную физическую подготовку. Совсем другое — клиент, который приходит в фитнес клуб без особой подготовки, ему необходимо все подробненько рассказывать и связки разучивать постепенно. Всему этому как раз и учат на обучающих курсах фитнес инструкторов.
Степ классы – это аэробная тренировка с использованием платформы. Обычно рекомендуется для начинающих и среднего уровня подготовленности. Степ классы очень популярны у клиентов фитнес клубов, так как дают высокую нагрузку на основные группы мышц, помогают избавиться от лишнего веса, проходят весело и разнообразно. На наших курсах фитнрес интсрукторов вы научитесь проводить эффективные степ тренировки, которые заряжают морем позитива надолго и дают отличный результат.
Кибо – разновидность аэробной тренировки с элементами кик-боксинга. Классы кибо очень хорошо тренируют сердечно-сосудистую систему и относятся к разряду кардионагрузок. Как правильно строить занятие, чтобы оно было доступно для клиентов с разной физической подготовкой, как занятие сделать интересным, чтобы клиенты приходили на него снова — всем этим с вами поделятся лучшие фитнес инструкторы Экстрим фитнеса.
Силовые классы — это тренировка на определенные группы мышц с использованием дополнительного спортивного инвентаря: гантели, бодибары и другое. Здесь как нигде вам потребуются знания по физиологии и анатомии, чтобы составить сбалансированную программу тренировки, чтобы проработаны были все группы мышц и при этом, чтобы клиент ушел из зала с воодушевлением и желанием прийти к вам еще и еще и еще!
Наверное, вы уже заметили, что профессия фитнес инатруктора заключается не только в разработке грамотных программ физических нагрузок, еще одна важная компетенция фитнес инструктора — это создание позитивной атмосферы на занятиях. Клиенты приходят не только за совершенной физической формой в фитнес клубы, но и за зарядом положительных эмоций, радости и удовольствием общения! Здесь вы можете записаться на курс фитнес интруктора.
нам в